浜内式ダイエットレシピ
水菜をもっと美味しく! 水菜の根元に土が残っていることがあります。調理する前に、水にさらして土を取り除いておきましょう。また、そうすることでシャキシャキ感を楽しめます。 主な栄養素: 美肌効果(コラーゲンを合成するビタミンCがとても豊富。水菜ポリフェノールも含んでいます)