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千波ブランド　登場！

【ファイトケミカル】

たんぱく質、ビタミン、ミネラルなどに続く第7の栄養素といわれるファイトケミカルは、トマトに含まれるリコピンや、にんじんに含まれるカロテンをはじめ、赤やオレンジ、緑など、主に色の濃い野菜に多く含まれている植物特有の栄養素です。
抗酸化作用や体の老廃物を排出する作用があるので美容効果抜群なのですが、人の体では作り出すことができません。
浜内流のメニューには野菜をたっぷり使ったヘルシーなお料理がたくさんあるので、ダイエット中にもしっかりファイトケミカルをとっていただけます。

～浜内千波のダイエットのお話～

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