贅沢な蕎麦サラダ
具材タップリで栄養満点の蕎麦サラダ。
材料
蕎麦
マグロ
納豆
オクラ
しし唐
冥加
大葉
乾燥ワカメ
サヤいんげん
ブナピー（白しめじ）
作り方
- サヤいんげん、ブナピーはゆでる。
- ワカメは水に戻す。
- オクラ、しし唐、冥加、大葉は刻む。
- マグロは食べやすい大きさに切る。
- 納豆も入れ込んで、ノンオイル青じそをかけ、全てを混ぜていただく。
※このレシピは、ブログから転載しています。普段の生活の中で作っている料理なので、アバウトな部分もありますが、日々の家庭料理の参考にしてください。
