豆類…400g
(今回は大豆
キドニービーンズの水煮を各200g)
ハチミツ…大さじ4
オリーブオイル…大さじ2
粉末コーヒー…大さじ1
水…大さじ1
塩…小さじ2/3
黒胡椒…適宜
トマト
ゴーヤ
サラダ
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