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Recipe
簡単ほうれん草シチュー
高野豆腐と牛乳で、栄養たっぷりの簡単シチュー。
このレシピは浜内千波の楽しいキッチンブログで紹介されました!
2017.5.3のブログ >>
材料
高野豆腐
ほうれん草
牛乳
片栗粉
《調味料》
塩
作り方
高野豆腐を水に20秒位浸けて絞り薄切りにする。
ほうれん草はざく切りにし、茎の方を下にして鍋に入れ、フタをし中火で蒸し煮にする。
火が通ったら高野豆腐と牛乳を入れ、一煮立ちさせ中火で5分位煮る。
塩で味を調え、水溶き片栗粉でとろりとさせる。
※このレシピは、ブログから転載しています。普段の生活の中で作っている料理なので、アバウトな部分もありますが、日々の家庭料理の参考にしてください。
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