もち麦のサラダ
時間が経っても劣化が少ないのがもち麦の良いところで、作り置きにはピッタリですね。<>それと在宅勤務で動かない夫には丁度良いかも、血糖値の急上昇も抑えられ、ポッコリお腹にもね～ですね。
このレシピは浜内千波の楽しいキッチンブログで紹介しました!
材料
もち麦
オリーブ
茹で卵
ハム
チーズ
トマト
《調味料》
粒マスタード
塩
胡椒
オリーブオイル
作り方
- もち麦にオリーブ、茹で卵、ハム、チーズ、トマトを入れ、粒マスタード、塩・胡椒、オリーブオイルで味を付ける。
※このレシピは、ブログから転載しています。普段の生活の中で作っている料理なので、アバウトな部分もありますが、日々の家庭料理の参考にしてください。
