トマト

「トマト」は夏が旬のお野菜です。
トマトの赤色はリコピンという色素成分によるもので、がんや老化を予防する抗酸化作用があります！
また、ビタミンCやカリウムも豊富です。疲労回復効果が期待されるクエン酸や便秘改善に役立つペクチンも含まれているんです。